psicologia del deporte dorothy harris y bette harris - Audiolibro

'Psicología del Deporte: Dorothy y Betty Harris' explora cómo la mente humana influye en el rendimiento deportivo. Se centra en cómo los atletas mentalmente se preparan, se motivan y lidian con la presión, y cómo las estrategias mentales pueden mejorar la experiencia de un deporte. El libro analiza cómo los atletas desarrollan un "estado mental positivo" que afecta su desempeño, la importancia de la confianza, la concentración y la resiliencia. También explora cómo las estrategias mentales pueden ayudar a superar obstáculos, manejar el miedo y el estrés, y optimizar el rendimiento general. En esencia, el libro argumenta que la mente es un componente crucial del éxito deportivo y que la gestión mental puede ser una herramienta poderosa.